반응형 신장건강2 신장 기능 개선을 위한 효과적인 방법 안녕하세요. 우리 몸에서 신장은 혈액 속 노폐물과 수분을 걸러내는 중요한 역할을 합니다. 하지만 잘못된 생활습관, 만성질환, 나이가 들면서 신장 기능이 점차 약해질 수 있는데요. 신장은 한 번 손상되면 회복이 어렵기 때문에 미리 관리해주시고 기능을 개선하는 노력이 필요해요. 그래서 오늘은 일상에서 실천할 수 있는 신장 건강 관리 방법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 충분한 수분 섭취 신장은 노폐물을 소변으로 배출하는 기관이므로 수분이 부족하면 그 기능이 떨어질 수 밖에 없습니다. 그렇기 때문에 하루 1.5~2리터 정도의 물을 마시는 것을 권장하며, 갈증이 심하지 않더라도 규칙적으로 물을 마시는 습관이 매우 중요해요. 다만 이미 신장 질환을 앓고 있는 경우에는 의사와 상의 후 적정 수분량을 조절해야 합니.. 2025. 9. 24. 소변에 거품이 생기는 원인과 치료 방법 건강지키미소변에 거품이 생기는원인과 치료 방법글Ⅰ사진 ⓒ지키go all rights reserved 안녕하세요. 건강을 지키는 지키go입니다 :) 소변을 보실 때 거품이 생기는 경험 아마 누구나 한 번쯤은 경험해 보셨을 텐데요. 대부분은 일시적이고 특별한 질환과 무관한 경우가 많지만, 거품이 잦거나 쉽게 사라지지 않는다면, 신체 이상을 의심해볼 필요가 있습니다. 특히 단백뇨, 신장질환, 당뇨와 같은 질환과 연결될 수 있어 주의가 필요한데요. 오늘은 소변에 거품이 생기는 원인과 치료 방법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 일시적으로 거품이 생기는 원인 첫째소변을 빠른 속도로 보게 되면 소용돌이가 생기면서 공기와 섞여 자연스럽게 거품이 발생할 수 있어요. 둘째수분을 적게 섭취했을 꼉우 소변이 진해져 거품.. 2025. 9. 21. 이전 1 다음 반응형
