반응형 공복고구마1 건강습관 공복에 섭취하면 안되는 음식 8가지 건강/보험/정보건강습관 공복에 섭취하면안되는 음식 8가지글/사진 ⓒ띠끌모앙 안녕하세요. 띠끌모앙입니다. 아침에 일어나면 공복 상태에서 간단하게 음식을 섭취하는 경우가 많은데요.하지만, 아무 음식이나 빈속에 먹는 것은 오히려 건강을 해칠 수 있다는 사실 알고계셨나요?위장은 밤새 비워진 상태라 더욱 예민해져 있기 때문에 어떤 음식은 위장에 부담을 주거나 소화불량, 속쓰림 등 다양한 문제를 일으킬 수 있습니다.그렇다면 건강을 지키기 위해서는 공복에 피해야 할 음식을 정확히 알고 올바른 식습관을 갖는 것이 중요하겠죠?지금부터 공복에 섭취하면 안되는 음식에대해 소개해 드리도록 하겠습니다. 1. 바나나건강식품의 함정 바나난느 칼륨과 마그네슘이 풍부해 심장 건강에 이롭고, 다이어트 식품으로도 인기가 높습니다.하지.. 2025. 7. 9. 이전 1 다음 반응형
