반응형 다리부종2 몸이 자주 붓는 이유와 해결방법 붓기에 좋은 음식과 차(tea) 종류 티끌모앙태산 건강지킴이몸이 자주 붓는 이유와 해결방법붓기에 좋은 음식과 차(tea)글/사진 ⓒ띠끌모앙 안녕하세요. 띠끌모앙입니다 :) 아침에 눈 뜨고 거울을 보면 얼굴이 팅팅 부어있는 경험 해보신적 있으신가요?또는 저녁만 되면 다리가 퉁퉁 부어 불편함을 겪으신적는요?일상 속에서 자주 경험하는 내 몸 붓기! 단순히 피곤해서일까요? 아니면 건강에 적신호?오늘은 몸이 자주 붓는 이유와 붓기 해결 방법 그리고 혈액순환에 좋은 음식과 차 종류에 대해 소개해드릴거예요. 몸이 자주 붓는 이유 5가지 1. 나트륨 과다 섭취 짜게 먹는 식습관은 몸에 수분이 정체되게 만듭니다.인스턴트 음식, 김치, 간장, 라면 등을 자주 섭취한다면 붓기의 원인이 될 수 있다는점 꼭 기억하세요. 2. 수분 부족 물을 적게 마시.. 2025. 6. 2. 다리가 잘 붓는 원인과 효과적인 해결 방법 건강 지킴이다리가 잘 붓는 원인과효과적인 해결 방법글/사진 ⓒ띠끌모앙안녕하세요. 띠끌모앙입니다 :) 일상생활 속에서 다리가 잘 붓는 증상 때문에 불편함을 겪는 분들 많으시죠? 오후가 되면 신발이 꽉 끼고, 다리가 묵직하게 느껴지는 그 느낌 아마 많은 분들이 겪어보셨을거예요. 이런 증상은 단순한 피로 때문일 수도 있지만, 반복되거나 심할 경우 건강 신호일 수도 있습니다. 그래서 오늘은 다리가 잘 붓는 원인과 효과적인 해결 방법에 대해 한번 알아보도록 하겠습니다. 다리가 붓는 이유는 뭘까? 다리 부종은 대부분 체액이 다리 쪽으로 몰리고, 정체되는 현상 때문에 발생합니다. 원인 또한 다양한데요. 1. 오래 서 있거나 앉아 있을 때 장시간 같은 자세로 있으면 혈액순환이 원활하지 않아 다리가 붓기 쉽습니다... 2025. 5. 24. 이전 1 다음 반응형
