반응형 생리통줄이는생활습관1 생리통 완화에 좋은 차, 음식, 운동까지 꼭 알아야 할 건강 관리법 건강 지킴이생리통 완화에 좋은 차, 음식 운동꼭 알아야 할 건강 관리법글/사진 ⓒ띠끌모앙 안녕하세요. 띠끌모앙입니다. 오늘은 생리통이라는 키워드로 이야기를 나누어볼껀데요. 생리통은 많은 여성들이 매달 겪는 불편한 증상 중 하나로 일상생활에 지장을 줄 정도로 심한 경우도 많습니다. 하지만 올바른 생활 습관과 특정 음식을 섭취하시면 생리통을 완화할 수 있다고 하는데요. 그렇다면 생리통을 줄이는 데 도움이 되는 생활 습관과 음식에 대해 자세히 알아보도록 하겠습니다. 생리통이 발생하는 이유생리통(월경통)은 자궁이 수축하면서 통증을 유발하는 프로스타글란딘(Prostaglandin)이라는 호르몬 물질이 분비되기 때문에 발생하는데요. 프로스타글란딘 수치가 높으면 자궁이 더 강하게 수축하면서 통증이 심해질 수 있.. 2025. 3. 27. 이전 1 다음 반응형
