반응형 염증에좋은음식1 체내 염증 줄이는 방법 관리법 건강지킴이체내 염증 줄이는 방법관리법 알아보자글Ⅰ사진 ⓒ티끌모앙 all rights reserved 안녕하세요. 티끌모앙입니다 :) 우리 몸은 외부 자극이나 손상에 대응하기 위해 염증 반응을 일으키는데요. 하지만 이 반응이 장기적으로 이어지게되면 각종 질환의 원인이 될 수 있어요. 최근 연구에서는 만성 염증이 비만, 당뇨, 고혈압, 심혈관 질환뿐만 아니라 피부 트러블, 면역력 저하에도 깊은 연관이 있다는 결과가 나오고 있어요. 따라서 생활 속에서 체내 염증을 줄이고 관리하는 습관을 들이는 것이 중요해졌습니다. 그래서 오늘은 체내 염증 줄이는 방법과 관리법에 대해 알아보도록 할께요. 항염 식단으로 바꾸기 음식은 체내 염증 수치에 직접적인 영향을 준다는 사실 아마 많은 분들이 아실텐데요. 그렇다면 좋은.. 2025. 9. 3. 이전 1 다음 반응형
