반응형 건강생활백과72 체내 염증 줄이는 방법 관리법 건강지킴이체내 염증 줄이는 방법관리법 알아보자글Ⅰ사진 ⓒ티끌모앙 all rights reserved 안녕하세요. 티끌모앙입니다 :) 우리 몸은 외부 자극이나 손상에 대응하기 위해 염증 반응을 일으키는데요. 하지만 이 반응이 장기적으로 이어지게되면 각종 질환의 원인이 될 수 있어요. 최근 연구에서는 만성 염증이 비만, 당뇨, 고혈압, 심혈관 질환뿐만 아니라 피부 트러블, 면역력 저하에도 깊은 연관이 있다는 결과가 나오고 있어요. 따라서 생활 속에서 체내 염증을 줄이고 관리하는 습관을 들이는 것이 중요해졌습니다. 그래서 오늘은 체내 염증 줄이는 방법과 관리법에 대해 알아보도록 할께요. 항염 식단으로 바꾸기 음식은 체내 염증 수치에 직접적인 영향을 준다는 사실 아마 많은 분들이 아실텐데요. 그렇다면 좋은.. 2025. 9. 3. 건강정보 기침이 계속될때 의심되는 질환 알아보자! 건강지킴이건강정보 기침이 계속될때의심되는 질환 알아보자!글Ⅰ사진 ⓒ티끌모앙 all rights reserved 안녕하세요. 티끌모앙입니다 :) 기침은 몸속에 들어온 이물질을 배출하거나 호흡기를 보호하기 위한 자연스러운 방어 반응인데요. 하지만 감기 이후에도 2주 이상 기침이 지속된다면, 단순한 일시적인 증상이 아닐 수 있습니다. 특히 아침과 밤에 심해지거나 가래, 호흡 곤란, 가슴 통증 등이 동반된다면 정확한 원인 파악이 필요해요. 오늘은 기침을 계속될때 의심해보아야 할 질환에 대해 알아보도록 하겠습니다. 흔히 나타나는 원인 질환 기침이 길게 이어질 때에는 다양한 호흡기 질환을 의심할 수 있습니다. 대표적인 몇 가지를 살펴볼까요? 급성 기관지염감기 후 기침이 오래가면서 가래가 동반될 경우 기관지에 염.. 2025. 9. 2. 건강정보 화장실편 욕실 문 닫아야 하나 열어야 하나 건강지킴이건강정보 화장실편욕실 문 닫아야 하나 열어야 하나글Ⅰ사진 ⓒ티끌모앙 all rights reserved 안녕하세요. 건강지킴이 티끌모앙입니다 :) 우리 일상에서 가장 자주 사용하는 공간 중 하나가 바로 욕실입니다. 하지만, 욕실을 사용한 후, 문을 열어두는 것이 좋을지 닫아두는것이 좋을지에 대해 의견이 분분하더라고요. 단순히 습기 문제를 넘어 건강과 위생에도 영향을 줄 수 있는 중요한 생활 습관이기 때문인데요. 오늘은 욕실 문을 열어야 하는지 아니면 닫아야 하는지에 대한 건강정보 알아보도록 하겠습니다. 욕실 문을 열어두면 좋은 점 욕실은 사용 후 습기가 가장 많이 차는 공간입니다. 샤워나 세면 후 문을 열어두시면 공기가 빠르게 순환되어 습기를 줄일 수 있는데요. 이로 인한 곰팡이나 세균 번.. 2025. 9. 1. 손가락 끝이 둥글게 변한다면? 곤봉증을 의심해보세요. 원인과 증상 및 치료 건강지킴이손가락 끝이 둥글게 변한다면?곤봉증을 의심해보세요.원인과 증상 및 치료글/사진 ⓒ티끌모앙 안녕하세요. 티끌모앙입니다 :)평소와 달리 손가락이나 발가락이 끝이 둥글게 부풀어 오르고, 손톱이 위로 말린 듯한 모양으로 바뀌었다면 "곤봉증"을 의심해볼 수 있습니다. 겉으로 보기에는 단순한 모양 변화처럼 보일 수 있지만, 곤봉증은 체내에 숨겨진 질환이 보내는 경고 신호일 수가 있기때문에 주의가 필요한데요. 오늘은 곤봉증의 원인과 동반 질환 그리고 증상 및 치료 방법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 곤봉증이란? 곤봉증은 손가락이나 발가락 끝이 점점 두꺼워지고, 부풀어 올라 곤봉(막대기 끝이 둥근 도구)처럼 변형되는 증상을 말합니다. 손톱도 위로 말리거나 동그렇게 돔 형태로 변화하는 경우가 많습니다. 정.. 2025. 8. 2. 이전 1 2 3 4 5 ··· 18 다음 반응형
