반응형 티끌정보/건강Ⅰ보험Ⅰ정보43 하지정맥류 자가진단 초기증상 진단법과 예방법 치료법 키워드 하지정맥류하지정맥류 자가진단 초기증상진단법과 예방법 치료법글/사진 ⓒ띠끌모앙 안녕하세요. 띠끌모앙입니다 :)오늘의 건강지킴이 키워드는 하지정맥류입니다.하지정맥류 초기증상 자가진단부터 예방법 그리고 치료법에 대해 하나하나 자세히 알려드리도록 하겠습니다.그럼 바로 시작해 볼까요? 하지정맥류란? 하지정맥류는 다리 쪽 정맥 판막 기능 이상으로 인해 혈액이 고여 혈관이 확장되고 꼬인상태를 말합니다.피부 밑에 툭 튀어나온 파란 실핏줄 모양이 대표적이며, 여름철 얇은 옷차림에 더욱 눈에 띄기 쉬운데요.특히 여성, 비만, 임신, 장시간 서거나 앉아 있는 직업군(간호사, 교사 등)이 고위험군입니다.초기증상 자가진단 초기에는 다리가 무겁고, 피로감이나 부종, 근육경련, 가려움 또는 따끔함 등 비특이적인 증상이 .. 2025. 6. 11. 대상포진 초기 증상과 예방법, 예방접종으로 막을 수 있을까? 티끌모앙태산 건강지킴이대상포진 초기 증상과 예방법예방접종으로 막을 수 있을까?글/사진 ⓒ띠끌모앙 안녕하세요. 띠끌모앙입니다 :) 나이가 들수록 면역력이 떨어지면서 다양한 질병에 노출되기 쉬워지는데요.그 중 많은 분들이 한 번쯤은 들어봤을 대상포진 많이 들어보셨죠?통증이 심하고 후유증도 만만치 않아 ' 한 번 걸리면 다시는 겪고 싶지 않다 ' 는 말이 나올 정도죠?오늘은 대상포진의 초기증상과 예방법 그리고 예방접종으로 얼마나 효과적으로 막을 수 있는지에대해 자세히 소개해 드리도록 할께요. 대상포진이란? 대상포진은 수두를 일으키는 ' 바리셀라 조스터 바이러스 (Varicella zoster virus) ' 가 원인이며 한 번 수두를 앓은 후 몸속에 잠복해 있다가 면역력이 약해졌을 때 다시 활동하면서 발생.. 2025. 6. 3. 몸이 자주 붓는 이유와 해결방법 붓기에 좋은 음식과 차(tea) 종류 티끌모앙태산 건강지킴이몸이 자주 붓는 이유와 해결방법붓기에 좋은 음식과 차(tea)글/사진 ⓒ띠끌모앙 안녕하세요. 띠끌모앙입니다 :) 아침에 눈 뜨고 거울을 보면 얼굴이 팅팅 부어있는 경험 해보신적 있으신가요?또는 저녁만 되면 다리가 퉁퉁 부어 불편함을 겪으신적는요?일상 속에서 자주 경험하는 내 몸 붓기! 단순히 피곤해서일까요? 아니면 건강에 적신호?오늘은 몸이 자주 붓는 이유와 붓기 해결 방법 그리고 혈액순환에 좋은 음식과 차 종류에 대해 소개해드릴거예요. 몸이 자주 붓는 이유 5가지 1. 나트륨 과다 섭취 짜게 먹는 식습관은 몸에 수분이 정체되게 만듭니다.인스턴트 음식, 김치, 간장, 라면 등을 자주 섭취한다면 붓기의 원인이 될 수 있다는점 꼭 기억하세요. 2. 수분 부족 물을 적게 마시.. 2025. 6. 2. 노화 어떻게 준비해야 할까? 건강하게 나이 드는 7가지 실천법 건강 지킴이 노화 어떻게 준비해야 할까?건강하게 나이드는 7가지 방법 글/사진 ⓒ띠끌모앙 안녕하세요. 띠끌모앙입니다 :) 누구나 나이를 먹습니다. 하지만 모든 사람이 건강하게 나이 드는 건 아니죠! 요즘은 현명하게 늙기라는 개념이 점점 중요해지고 있어요. 노화를 늦추는 것보다 더 중요한건 노화와 잘 지내는 법을 배우는 것이라고 말씀드리고 싶습니다. 몸과 마음, 삶의 태도까지 건강하게 유지하는 것! 그게 바로 현명한 노화 준비의 핵심인데요. 오늘은 건강하게 나이는 법과 지금부터 우리가 실천할 수 있는 7가지 생활 습관과 마인드셋을 소개해 드리도록 하겠습니다. 1. 노화를 먼저 이해하자 : 자연스러운 변화로 받아들이기 노화는 세포의 기능 저하와 호르몬 변화, 면역력 감소 등으로 시작됩니다. 그 결과 피부.. 2025. 5. 28. 이전 1 2 3 4 5 ··· 11 다음 반응형
